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　　青少年作为白癜风的高发人群，在目前的诊疗中也是最为让人头疼的，一方面是由于学习、活动性大，再者就是青少年好面子，白癜风的出现，容易导致青少年的心理上出现障碍，导致性格孤僻，影响学习，因为家长要帮助做好白癜风的预防工作，让他们不被白斑困扰。
 

　　那么青少年在日常生活中应该如何预防白癜风呢?
 

　　首先，日常生活中，要饮食规律和良好的生活习惯。平时的饮食要规律，不可暴饮暴食，食品摄入也要保证健康，营养要全面而均衡，尽量不要食用刺激性的食物，这样才有利于青少年的身体健康发育。青少年还应该养成爱锻炼的好习惯，运动可以增加活力，提高人体的免疫力和对疾病的抵抗力。好的饮食习惯和适当的运动可以让青少年拥有更健康的机体，减少白癜风的发病几率。

　　其次，一定要注意安全，避免产生外部伤害，以免意外伤害引发白癜风病发。青少年也不能长时间接受太阳直射，避免紫外线超标和阳光晒伤而导致白癜风，如果需要在阳光下呆很长时间，应该加强防晒措施，穿上防晒衣，带上遮阳帽以及涂抹防晒用品等，把伤害降到最低。
 

　　另外，青少年的心理也是引发白癜风的原因之一。由于青春期的孩子处于心理的叛逆期，内心渴望独立，但是自身能力还是有限的，是一个心事比较重的时期，这种心理情绪处理不好容易对青少年形成不利的心理影响，产生一些苦恼、压抑或者焦虑等一些不好的情绪，所以社会和家庭都要给予青少年及时的心理疏导，避免因为心理问题而引发白癜风。
 

　　青少年本身应该无忧无虑的学习着，在平时的生活上更是应该天真无邪，不应该受到白斑这种疾病的困扰，那么这就需要家长的督促和患者自身的防护，在校期间加强锻炼，提高身体素质帮助提升自身的健康，同时注意做好安全防护，避免外伤以及其它物理化学性质的影响，让自己保持一个健康的身体。

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